CRPS(복합부위통증증후군) 통증 극복 가이드: 원인, 증상, 치료법 및 일상 생활수칙
복합부위통증증후군(CRPS, Complex Regional Pain Syndrome)은 외상이나 수술, 골절 등 신체 손상 후 발생하는 만성 통증 질환입니다. 통증이 단순히 아픈 정도를 넘어 지속적이고 예측 불가하게 나타나며, 신체 기능과 일상생활에 큰 영향을 줍니다.CRPS의 통증은 대체로 한 부위에서 시작하지만, 진행 양상에 따라 점차 주변 부위나 다른 사지로 퍼질 수 있습니다. 하지만 현재의 의학적 노력과 적극적인 관리를 통해 통증 강도를 줄이고 삶의 질을 회복할 수 있습니다.Part 1. CRPS의 이해와 예방1. CRPS란 무엇인가?CRPS는 초기에는 손목, 발목, 손, 발 등 한 부위에 국한된 통증으로 시작하며, 특정 사건(외상, 수술, 골절 등) 이후 발생합니다. 진행 단계에서는 통증이 사지..
2025. 11. 20.
이명·난청 예방: 귀 구조 이해와 안전한 관리법 (이어폰, 귀지, 보청기 가이드)
귀는 우리가 매일 쓰지만, 구조와 기능을 제대로 아는 사람은 많지 않아요. 저는 예전부터 이어폰을 자주 사용해서 귀 건강에 관심을 가지게 되었는데, 한 번 귀 구조와 주요 질환을 이해하면 생활 속에서 귀를 더 안전하게 관리할 수 있습니다. 오늘은 귀 구조, 이명과 난청, 그리고 수영·귀지 관리까지 알아보겠습니다. 1. 귀의 구조와 기능: 외이, 중이, 내이의 역할 이해하기 1) 외이와 중이: 소리를 모으고 전달하는 통로 a. 외이: 귓바퀴와 외이도(귓구멍). 소리를 모아 고막까지 전달하는 통로 역할을 합니다. b. 중이: 고막과 이소골(망치뼈, 모루뼈, 등자뼈). 소리의 진동을 증폭해서 내이로 전달합니다.2) 내이와 청신경: 소리를 전기 신호로 바꾸는 센서 a. 내이: 달팽이관과 청신경. 달팽이관 ..
2025. 11. 19.
