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질병 및 관리45

오십견의 재발견, 당뇨와 갑상선이 유발하는 유착성 관절낭염 치료 및 재활 가이드 "오십견(五十肩)"이라는 이름 때문에 50대에만 생긴다고 오해하기 쉽지만, 사실 이는 의학적으로 **유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)**이라고 불러요. 어깨 관절을 감싸는 얇은 주머니인 관절낭에 염증이 생기고 두꺼워져, 결국 관절이 굳어 움직임이 제한되는 질환입니다.어깨가 뻣뻣하고 옷을 입는 사소한 동작조차 고통스럽다면, 이 글에서 오십견의 진짜 원인과 단계별 치료 핵심을 정확히 확인해 보세요.1. 어깨가 굳어가는 이유: 관절낭의 유착이 문제예요오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭(capsule)에서 문제가 발생합니다. 이 관절낭은 윤활액을 만들어 어깨가 부드럽게 움직이게 돕는데, 염증이 생기면 점차 수축·유착되어 어깨가 굳고 통증이 심해지는 것이 특징입니다.2. 오십견이 생기는 원인 .. 2025. 11. 2.
유방암 전이·재발 방지 총정리: 조기 발견부터 단계별 치료, HER2 양성 관리법까지 유방암은 우리나라 여성에게 가장 흔한 암 중 하나이며, 40~50대 여성 사망 원인의 약 10%를 차지하는 심각한 질환입니다.조기 진단 시 10년 생존율이 90% 이상으로 매우 높지만, 전이와 재발이 잦아 치료 후에도 꾸준하고 체계적인 관리가 필수적입니다. 오늘은 유방암의 전이 및 재발 원인, 단계별 치료법, 유방 모양 보존술, 전이 장기별 주의사항, HER2 양성 유방암 관리, 그리고 재발 예방을 위한 핵심 수칙까지 모두 살펴보겠습니다.1. 유방암 생존율 높이는 조기 발견의 중요성국립암센터 통계에 따르면 유방암의 10년 생존율은 약 87~90%입니다.그러나 진단 시기에 따라 생존율은 크게 달라집니다.1기 발견 시: 95% 이상4기 발견 시: 40% 이하로 급감조기 발견은 생명을 지키고 치료의 예후를 결.. 2025. 11. 1.
프롤로 주사 치료의 모든 것: 통증 완화 효과와 한계, 실제 사례로 알아보는 적합한 환자 관절이나 인대 통증으로 오랜 시간 고생하고 계시다면, "프롤로 주사 치료"라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 프롤로 치료는 수술 없이 손상된 인대나 건(힘줄)을 강화해 통증을 완화시키는 비수술적 재생치료로 알려져 있어요. 하지만 프롤로 치료는 누구에게나 드라마틱한 효과를 주는 만능 치료는 아닙니다. 어떤 환자에게는 매우 효과적이지만, 어떤 환자에게는 거의 효과가 없을 수도 있어요. 오늘은 프롤로 치료의 정확한 원리와 함께, 실제 사례를 통해 그 가능성과 명확한 한계를 알아보겠습니다.1. 프롤로 치료의 정의와 재생 원리1) 프롤로란 무엇인가?프롤로(Prolotherapy)는 영어의 Proliferation Therapy(조직 증식 치료)의 줄임말입니다. 치료의 핵심은 손상된 부위를 스스로 회복하도록 유.. 2025. 11. 1.
식사 순서만 바꿔도 혈당스파이크 해결! 건강 위협하는 ‘롤러코스터 혈당’ 막는 초간단 습관 1. 혈당스파이크란 무엇인가요?‘혈당스파이크(Blood Sugar Spike)’란 식사 후 짧은 시간에 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 보통 식후 1~2시간 사이에 혈당이 160mg/dL 이상으로 오르면 스파이크로 볼 수 있어요. 이런 급상승은 잠깐이지만, 혈관 속을 산화시키고 염증을 유발합니다. 반복될수록 심혈관 질환·동맥경화·당뇨 합병증 위험이 높아집니다. 요즘은 연속혈당측정기(CGM)를 통해 식후 혈당 곡선을 쉽게 확인할 수 있는데,식사 후 갑자기 ‘봉긋하게 솟는 그래프’가 바로 혈당스파이크의 모습입니다.2. 왜 혈당이 급등할까요?혈당스파이크의 가장 큰 원인은 식습관입니다.정제탄수화물 (흰쌀밥, 빵, 면, 단 음료 등)을 한꺼번에 많이 먹을 때식사 속도가 빠를 때간식이나 군것질을 자주 할 .. 2025. 10. 31.
허리 다리 저림의 반복: 척추관협착증 완벽 이해와 디스크와의 차이, 치료 방법 총정리 혹시 허리나 다리가 자주 저리고, 조금만 걸어도 다리가 터질 듯 아픈 경험을 반복하고 계신가요? 앉아 있을 때는 괜찮다가도, 서거나 걸으면 심해지는 이 증상은 단순한 근육통이 아니라 척추관협착증 때문일 수 있어요. 이번 글에서는 척추관협착증의 정의부터 디스크(추간판탈출증)와의 명확한 차이점, 그리고 많은 분들이 가장 궁금해하는 최신 시술 및 수술 정보까지 자세히 알아보겠습니다.1. 척추관협착증이란 무엇인가?1) 정의와 원인척추관협착증은 이름 그대로 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경이나 그 주변 조직을 압박하는 질환을 의미합니다. 주로 허리 부위(요추)에서 발생합니다. 가장 흔한 원인은 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 디스크 자체가 변성되고, 주변의 인대가 두꺼워지거나 후관절이 비대해지면서 척.. 2025. 10. 31.
심근경색 초기 증상 골든타임: 협심증 신호와 플라크 안정화 예방 전략 뉴스나 주변에서 갑자기 쓰러졌다는 이야기를 들을 때마다 가슴이 철렁합니다. 심근경색은 병원에 도착하기 전 사망률이 높을 정도로 치명적이지만, 대부분의 경우 원인은 평소 우리의 생활 습관과 혈관 상태에서 비롯된다고 합니다. 갑작스럽게 찾아오는 심근경색의 진짜 원인과 증상, 생명을 지키는 심근경색 골든타임 대응법, 그리고 장기적인 플라크 안정화 예방 전략까지 알아보겠습니다.1. 심근경색은 왜 갑자기 찾아올까요?1) 치명적인 동맥경화반 파열의 원리심근경색이 '갑자기' 찾아오는 이유는 혈관의 변화가 오랜 시간에 걸쳐 이루어지기 때문입니다. 심장 근육에 피를 공급하는 관상동맥 벽에는 콜레스테롤과 염증 세포가 엉겨 붙은 덩어리, 즉 플라크(동맥경화반)가 쌓입니다. 혈관이 70% 이상 좁아지기 전까지 거의 아무런 증.. 2025. 10. 29.

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